Problèmes de sommeil bébé et enfant : par où commencer ?
Problèmes de sommeil de bébé : par où commencer ?
Les problèmes de sommeil de bébé commencent souvent par un symptôme : il se réveille, il ne s’endort pas, il réclame, il est debout à 5h. Choisissez celui qui vous ressemble le plus. Sur chaque page : pourquoi ça arrive, ce que Carine, consultante certifiée Gentle Sleep Coach, met en place, les témoignages des familles qui ont vécu la même chose.
Il se réveille plusieurs fois par nuit
Micro-réveils entre les cycles, associations d’endormissement, rythme de siestes : le motif n°1 des familles.
Lire →Il ne s’endort que dans les bras ou au sein
Apprendre à s’endormir seul, la compétence qui permet ensuite de se rendormir seul la nuit.
Lire →Il réclame encore le sein ou le biberon la nuit
Faim ou habitude ? Comment réduire les prises de nuit sans rupture, en gardant l’allaitement si vous le souhaitez.
Lire →Il est debout à 5h du matin
Coucher trop tardif, fin de nuit légère, siestes : les causes contre-intuitives du réveil précoce.
Lire →Il finit toutes les nuits dans notre lit
Passer du cododo à son propre lit, sans drame, avec une réponse cohérente aux réveils.
Lire →Nouveau-né : prévenir les problèmes de sommeil de bébé
Avant 4 mois, pas de coaching : une consultation d’1h ou un pack 0-3 mois pour comprendre son sommeil et décoder ses pleurs.
Voir les formules →Lire aussi sur le blog : Mon bébé ne veut pas siester · Les régressions du sommeil · Changement d’heure
Plusieurs problèmes de sommeil de bébé à la fois ?
C’est le cas le plus fréquent : un enfant qui ne s’endort qu’au sein se réveille plusieurs fois par nuit et réclame à chaque fois. Ces difficultés ont la même racine, et le coaching les traite ensemble, dans l’ordre qui convient à votre enfant. Un appel de 15 minutes suffit pour savoir par où commencer.