Spécialiste du sommeil bébé et enfant
Carine Sénan :
Fondatrice du cabinet de conseils en soutien à la parentalité
Grande dormeuse, jusqu’au jour où….
Je m’appelle Carine Sénan et je suis l’heureuse maman de deux enfants.
J’ai toujours bien dormi jusqu’au jour où… je suis devenue Maman. Je n’aurais jamais imaginé à quel point la privation de sommeil était une torture : mon fils a mis plus de 2 ans avant de faire ses nuits. Heureusement, j’ai découvert l’existence de SPECIALISTE du SOMMEIL BEBE/ ENFANT, ce que je suis devenue aujourd’hui.
Le sommeil est vital lorsqu’on est enfant, pour bien grandir et s’épanouir. Il l’est tout autant pour les adultes car c’est notre carburant pour la journée, notre « capital énergie » pour être performant, créatif, positif !
Carine Sénan
Carine Sénan transforme vos nuits et celles de vos enfants
Je suis au service de tous les parents épuisés, pour les aider à transformer leurs nuits, et celles de leur Petit, sans avoir à le laisser pleurer tout seul dans son lit.
En moins de 3 semaines, la plupart des enfants font des nuits complètes.
Formation et certification en tant que « Gentle Sleep Coach »
Certification « Sommeil de l’enfant de 6 mois à 6 ans » :
Le programme « Gentle Sleep Coach » (GSC) est le premier et le plus complet cursus professionnalisant existant dans ce domaine. Il inclut plus de 80 h de formation avec un panel de professeurs incluant médecins, psychologues, consultantes en lactation, etc.
Ce programme est délivré par la thérapeute familiale américaine, Kim West, LCSW-C, alias « The Sleep Lady », et a fait ses preuves auprès de milliers de familles à travers le monde depuis plus de 20 ans. Elle est aussi l’auteure de nombreux ouvrages dont “The Sleep Lady®’s Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions to Help Your Child Sleep Well and Wake Up Happy”.
Les principaux thèmes étudiés incluaient : la science du sommeil, le développement de l’enfant, les techniques de modification du comportement appropriées aux enfants de 6 mois à 6 ans, la théorie du lien d’attachement, le soutien aux mamans allaitantes, etc.
En outre, une équipe d’experts est intervenue sur des sujets annexes (non exhaustif) :
- Troubles respiratoires et apnée du sommeil chez les enfants, avec le pneumologue Dr Lewis J. Kass.
- Reflux et sommeil, avec le Dr Anthony Loizides, gastroentérologue pédiatrique, formé à l’école de médecine à Harvard.
- Prévention des dépressions post-partum avec la psychologue Dr Shoshana Bennett, auteure et spécialiste dans ce domaine.
Cette certification est validée par un examen pointu ainsi que la présentation de cas cliniques. Par ailleurs, une formation continue est exigée afin de garantir un haut niveau de qualité dans mes accompagnements auprès des familles. Je me forme donc continuellement sur de nombreux sujets en lien avec le sommeil : alimentation, allaitement, lien d’attachement, propreté, etc
Certification « Sommeil des bébés de 0 à 5 mois » :
Le programme GSC inclut également une spécialisation de plus de 40h sur le sommeil des bébés de 0 à 5 mois. Il s’agit de pouvoir soutenir de manière saine et sûre les familles qui viennent d’accueillir un nouveau-né, en leur permettant de mieux comprendre ses besoins en sommeil et l’évolution de son rythme, lors de cette période parfois délicate. Cette formation traite de :
- la science du sommeil des nourrissons de 0 à 5 mois,
- l’importance du lien d’attachement et l’influence sur la santé mentale des nourrissons,
- les éléments à prendre en compte (basé sur la recherche et des données factuelles) pour évaluer si un bébé est prêt pour le changement,
- l’apprentissage de méthodes douces appropriées au développement des bébés de moins de 6 mois, pour faciliter l’installation d’un sommeil réparateur, sur le long terme, tout en respectant leurs besoins (allaitement, attachement, sécurité, environnement,…). Ces solutions ont pour objectif d’installer des fondations solides et des habitudes de sommeil saines et durables.
Afin de compléter mes connaissances et accompagnements au sommeil,
j’ai suivi des formations complémentaires et essentielles au bien-être de l’enfant, je suis donc certifiée en :
Cette méthode validée scientifiquement, après plus de 10 ans de recherches, permet d’identifier les différents types de pleurs physiologiques de bébé (pleurs de la faim, du sommeil, du rot, des douleurs intestinales, de l’inconfort cutané).
Je suis instructrice en massage pour bébé de 0 à 12 mois, formée auprès de l’AFMB (Association Française de Massage pour Bébé) et certifiée par l’IAIM (International Association of Infant Massage).
J’enseigne aux parents tous les bienfaits de cet art ancestral, dont les bénéfices sont éternels.
Je suis certifiée Instructrice MISP (4-12 ans) et mini-MISP (2- 4 ans) par l’association MISA France. Il s’agit de l’apprentissage de la « routine de massage », qui est l’enchaînement de 15 mouvements simples et ludiques, pratiqués assis et sur vêtements, sur le dos, les bras, les mains et la tête.
Je suis habilitée pour animer des ateliers en famille (massage parents-enfants) ou dans les collectivités/établissements scolaires/périscolaires (ici massage uniquement entre enfants).
- Je me forme en permanence sur de nombreux sujets connexes au sommeil, à la détente et à la gestion des émotions : relaxation ludique pour enfants et Yoga pour Enfants.
- Enfin, pour répondre aux besoins des parents fatigués et/ou salariés stressés, je me forme actuellement en Yoga Nidra. Plus d’infos prochainement.
Cet appel est gratuit et sans engagement. Il permet de faire connaissance et d’évaluer votre situation.