Spécialiste du sommeil bébé et enfant
Transformez ses nuits et les vôtres aussi
grâce au coaching sommeil
Services Sommeil de 0 à 6 ans
Vous êtes épuisés et vous vous posez mille questions sur le sommeil de bébé ?
Votre bébé ne sait pas s’endormir seul ? Votre enfant se réveille plusieurs fois la nuit ?
Qu’est-ce que l’endormissement autonome ? Comment endormir bébé sans le sein ou sans les bras ?
Qu’est-ce que les régressions du sommeil bébé ? Comment gérer les réveils nocturnes ?
A quoi ressemble le sommeil de bébé à 3 mois, à 4 mois, à 1 an, à 3 ans ?
Pourquoi bébé ne fait que des siestes courtes ? Etc
CONSULTATION sommeil enfant (Tout âge)
CONSULTATION SOMMEIL ENFANT : «Papillon de lune» : 80€/h
- 1H de conseils personnalisés (visio ou tel) : sensibilisation au fonctionnement du sommeil de votre enfant et sur ses besoins en terme de rythmes & rituels
- Réponses à des questions spécifiques (passage vers un lit sans barreaux, transition de siestes, etc)
Cette consultation est plus particulièrement adaptée aux familles :
- de bébés de 0 à 5 mois
- OU ayant déjà réalisé un coaching et qui souhaitent un suivi ponctuel (en cas de régression par exemple).
- OU aux enfants dont les difficultés de sommeil sont récentes
N.B : Cette consultation ne sera pas suffisante si votre enfant a de grandes difficultés de sommeil. Elle n’est pas aussi exhaustive qu’un coaching de 2 à 3 semaines et n’inclut pas de plan de sommeil. En revanche, elle vous permet de repartir avec des clefs, point de départ essentiel pour poser de bonnes fondations.
COACHING SOMMEIL
Le coaching en sommeil est ma spécialité auprès des familles et procure les transformations les plus efficaces et durables.
Coaching sommeil enfant de 6 mois à 6 ans
« Pleine Lune » 3 semaines de suivi quotidien : 450€ *
- Analyse de votre questionnaire
- 1H30 de conseils personnalisés (visio) + création d’un plan de sommeil sur-mesure
- Suivi QUOTIDIEN par écrit dans l’agenda du sommeil pour vous guider et réajuster le plan si besoin
- Jusqu’à 8 appels de suivi (soit 2H30 de soutien téléphonique) pour répondre à toutes vos questions
- Infos-repères sur l’évolution du sommeil pour les 12 prochains mois (rythme des siestes, développement, outils pour gérer changements ou régressions, etc)
* paiement possible en 4 fois sans frais via Paypal
N.B : Tarif sans suivi : 190 € => uniquement si vous estimez être en mesure de décliner en autonomie le plan de sommeil, sans bénéficier de mon soutien ni de mes ajustements quotidiens.
Coaching sommeil bébé de 0 à 5 mois
« Croissant de Lune » 2 semaines de suivi quotidien : 290€
- Analyse de votre questionnaire
- 1H30 de conseils personnalisés (visio)
- Suivi quotidien par écrit pendant 2 semaines pour vous guider et répondre à toutes vos questions
- 2 appels de 30 min, en cours d’accompagnement, pour évaluer les progrès.
NB : dans cette formule, il ne s’agit pas d’un véritable «coaching» car les bébés de moins de 6 mois ne sont pas prêts dans leur développement (cycles du sommeil pas encore matures).
Il s’agit : de la mise en place de routines positives et de rituels rassurants, de conseils adaptés pour faciliter l’endormissement de votre bébé et de techniques douces pour tenter d’étendre les plages de sommeil, tant pour le bébé que pour la maman.
Packs 0-3 mois & Bon Cadeau Naissance
Vous allez devenir ou êtes nouvellement parents ?
La Gardienne des Rêves a créé 2 packs essentiels, pour bien démarrer cette nouvelle aventure de la parentalité :
Bons cadeaux disponibles !
PACK « Kit de survie Dodo pour Nouveaux Parents » : 150€
Objectif : vous sentir « outillés », poser de bonnes fondations pour le sommeil de bébé, et savoir apaiser ses pleurs.
- 1H15 (visio) sur le fonctionnement du sommeil de bébé, de la naissance à 3 mois, avec astuces pour poser des bases saines et sûres.
- 1H (visio) sur le décodage des pleurs physiologiques de bébé : apprendre à distinguer les 5 types de pleurs (faim, sommeil, rot, douleurs intestinales, inconfort) grâce au Dunstan Baby Langage.
PACK « Bien-naître » : 350€
Objectif : apprendre à masser bébé + poser de bonnes fondations pour son sommeil, et savoir apaiser ses pleurs.
- 3 x 1H d’atelier massage bébé (à domicile): jambes, pieds, ventre, poitrine, visage, dos.
- 1H (visio) sur le fonctionnement du sommeil de bébé, de la naissance à 3 mois, avec astuces pour poser des bases saines et sûres.
- 1H (visio) sur le décodage des pleurs physiologiques de bébé : apprendre à distinguer les 5 types de pleurs (faim, sommeil, rot, douleurs intestinales, inconfort) grâce au Dunstan Baby Langage.