Spécialiste du sommeil bébé et enfant
Transformez ses nuits et les vôtres aussi !
La Gardienne des Rêves
Coach certifiée en sommeil bébé & enfant de 0 à 6 ans
La Gardienne des Rêves vous aide à améliorer le sommeil de votre enfant.
Un endormissement serein et des nuits paisibles et sans réveil sont essentiels
pour garantir son bon développement physique, émotionnel et cognitif.
Votre enfant dort mal et vous ne savez pas comment l’aider ?
La Gardienne des Rêves s’adapte à votre situation que vous soyez pro-allaitement ou pro-biberon,
pour ou contre la tétine ou le « co-dodo ». Les accompagnements sommeil sont construits « sur-mesure ».
L'objectif de La Gardienne des Rêves
Accompagner les parents épuisés :
dans la mise en place de bonnes habitudes de sommeil,
respectueuses et adaptées aux besoins de leur enfant,
pour les mener en douceur vers des nuits sereines.
Le sommeil et la relaxation étant très liés, La Gardienne des Rêves propose aussi des ateliers pour apprendre à masser votre bébé / votre enfant ainsi que des séances de Yoga Nidra (yoga du sommeil) pour les adultes et tous les parents fatigués.
Les Services de La Gardienne des Rêves
Accompagnements Sommeil bébé et enfant
- Pour enfants de 0 à 6 ans : Consultation ponctuelle ou coaching de 2 à 3 semaines
- Pour futurs et nouveaux parents de bébés de 0 à 3 mois : Packs spécifiques
- Bons cadeaux
Massage bébé (jusqu'à 12 mois)
- Parenthèse enchantée pour apprendre à masser bébé
- En individuel à domicile, ou en groupe
- Bons cadeaux
Relaxation Enfants et/ou Adultes
- Ateliers Parents-Enfants : Routine de massage ludique
- Bien-être dans les Ecoles : Prévention contre le harcèlement
- Ateliers Yoga Nidra (= Yoga du Sommeil) en Entreprise :Relaxation profonde contre le stress et/ou les difficultés de sommeil
Appel gratuit
Prenez RDV pour 15 min d’échanges par téléphone :
Cet appel est gratuit et sans engagement. Il permet de faire connaissance et d’évaluer votre situation.
Avis Google
Basé sur 84 avis
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Carine a sauvé nos soirées et nos nuits ! Nous étions désemparés devant des problèmes de sommeil depuis des mois de notre fille de 2ans 1/2. A l'issue du coaching, nous avons retrouvé des couchers sereins et calmes, à un horaire adapté. Je recommande ++ le suivi sur 3 semaines, car il permet de mettre en place de nouvelles habitudes, de s'adapter aux réactions de l'enfant, et de ne pas lâcher l'affaire !
Carine est très positive et rassurante, propose beaucoup de ressources et s'adapte à nous. Merci encore !!
Carine est très positive et rassurante, propose beaucoup de ressources et s'adapte à nous. Merci encore !!
Une fois de plus, Carine a sauvé nos nuits avec notre deuxième bébé… ! Merci pour tout !!!
J'ai fait appel à Carine pour mon fils de 9 mois, et je suis extrêmement satisfaite de ses services. Grâce à ses conseils et son accompagnement personnalisé pendant 3 semaines, mon fils dort maintenant paisiblement. Son écoute, sa disponibilité pour donner des tips (même le week-end) et sa bienveillance ont été très appréciés. Je la recommande vivement à tous les parents en quête de solutions pour améliorer le sommeil de leurs enfants.
J’ai fait appel à Carine pour notre fille de 8 mois qui rencontrait de multiples difficultés de sommeil : endormissement très long, nombreux réveils nocturnes (parfois toutes les heures), besoin constant d’être bercée pour s’endormir, refus de dormir dans sa chambre et son lit, siestes très compliquées et courtes (jamais plus de 45 min), etc.
Avant de la contacter, on m’avait conseillé de laisser ma fille pleurer voire même d’arrêter l’allaitement pour qu’elle fasse enfin ses nuits.
L’approche de Carine m’a permis d’éviter ces méthodes.
Dès notre premier échange, Carine s’est montrée extrêmement bienveillante. Je me suis immédiatement sentie comprise, écoutée, soutenue et en totale confiance avec elle.
Carine a pris le temps de bien cerner notre situation et nous a proposé un plan sur-mesure.
Grâce à son expertise, elle a su rééquilibrer les journées de notre fille, adapter son rythme et instaurer des repères apaisants.
Aujourd’hui, notre fille dort paisiblement dans son lit et dans sa chambre, elle fait de bonnes siestes de 1h30/2h et les nuits sont beaucoup plus sereines. Tout cela me semblait inimaginable avant !
Un immense merci à Carine pour son aide précieuse, sa gentillesse, sa disponibilité et son accompagnement quotidien. Je recommande Carine à 1000 % et les yeux fermés !
Avant de la contacter, on m’avait conseillé de laisser ma fille pleurer voire même d’arrêter l’allaitement pour qu’elle fasse enfin ses nuits.
L’approche de Carine m’a permis d’éviter ces méthodes.
Dès notre premier échange, Carine s’est montrée extrêmement bienveillante. Je me suis immédiatement sentie comprise, écoutée, soutenue et en totale confiance avec elle.
Carine a pris le temps de bien cerner notre situation et nous a proposé un plan sur-mesure.
Grâce à son expertise, elle a su rééquilibrer les journées de notre fille, adapter son rythme et instaurer des repères apaisants.
Aujourd’hui, notre fille dort paisiblement dans son lit et dans sa chambre, elle fait de bonnes siestes de 1h30/2h et les nuits sont beaucoup plus sereines. Tout cela me semblait inimaginable avant !
Un immense merci à Carine pour son aide précieuse, sa gentillesse, sa disponibilité et son accompagnement quotidien. Je recommande Carine à 1000 % et les yeux fermés !
Nous avons fait récemment appel à Carine, car notre fille ( 8 mois aujourd’hui) ne voulait dormir que sur moi jour comme nuit.
Cela était devenu vraiment très fatiguant. La nuit j’étais obligée de rester en position assise avec ma fille dans les bras, donc pas vraiment de repos pour moi et la journée, le peu de siestes qu’il y avait, étaient très courtes et c’était impossible de la poser.
J’étais à bout des mes forces.
Carine a su nous accompagner pas à pas dans un parcours adapté à nos exigences et nous a instruit sur la thématique “sommeil bébé” qui représente tout un monde à découvrir surtout pour qui devient parent pour le premier fois.
Avec sa bienveillance et son suivi constant et précis elle a su nous rassurer dans les moments difficiles.
À la fin du parcours notre fille est parvenue a faire ses nuits toutes seule dans sa chambre.
Carine nous a donné les outils pour apprendre à notre fille à trouver son sommeil.
Je la conseille vivement.
Merci encore à vous Carine !
Cela était devenu vraiment très fatiguant. La nuit j’étais obligée de rester en position assise avec ma fille dans les bras, donc pas vraiment de repos pour moi et la journée, le peu de siestes qu’il y avait, étaient très courtes et c’était impossible de la poser.
J’étais à bout des mes forces.
Carine a su nous accompagner pas à pas dans un parcours adapté à nos exigences et nous a instruit sur la thématique “sommeil bébé” qui représente tout un monde à découvrir surtout pour qui devient parent pour le premier fois.
Avec sa bienveillance et son suivi constant et précis elle a su nous rassurer dans les moments difficiles.
À la fin du parcours notre fille est parvenue a faire ses nuits toutes seule dans sa chambre.
Carine nous a donné les outils pour apprendre à notre fille à trouver son sommeil.
Je la conseille vivement.
Merci encore à vous Carine !
Incroyable, Inès dort enfin dans son lit, impossible pour nous de la faire dormir ailleurs que dans son transat depuis sa naissance jusqu'à ses 9 mois... Carine a su nous aider pour y parvenir. Merci encore pour votre aide et gentillesse. Je recommande sans hésiter! Vous faites un magnifique travail.
Carine, recommandée par notre sage femme, a accompagné notre fils de 19 mois à un moment où nous pensions que les nuits blanches seraient notre quotidien. Nous éprouvions d'énormes difficultés à faire dormir notre enfant. Sa grande capacité d'écoute lui a permis de comprendre promptement nos problématiques. Sa méthode a porté ses fruits très tôt dans le processus. Nous en étions plus que surpris. A l'heure où j'écris ses lignes notre fils dort paisiblement. Il est plus régulier, autonome entre ses phases de sommeil qu'il enchaine et se repose donc toute la nuit. Nous ne serions assez recommander Carine. Nous ne serions assez vous remercier Carine, pour votre accompagnement de grande qualité à tous les niveaux !
Carine nous a accompagnés suite à un dérèglement du sommeil pour notre fille de 26 mois, elle s’est montrée extrêmement professionnelle et bienveillante envers nous et notre fille, avec un programme personnalisé adapté à notre enfant et ajusté au fil du temps pour retrouver un coucher serein. Un programme et accompagnement dont nous avons été très satisfaits et une grande disponibilité de la part de Carine même une fois le programme terminé.
Un grand merci.
Un grand merci.
Merci Carine pour votre accompagnement et vos bons conseils, vous nous avez permis de retrouver un équilibre du sommeil pour toute la famille 🙂
Nous ne pouvons que recommander à 100% votre accompagnement, merci encore !
Nous ne pouvons que recommander à 100% votre accompagnement, merci encore !
Un grand merci à Carine, qui nous à accompagner pendant plusieurs semaines pour nous aider avec notre fils à s'endormir. Une patience, une écoute attentive et une présence jour après jour essentielle pour nous ! Ca nous permis de tenir bon même les jours difficiles et de ne pas lâcher.
Aujourd'hui nous avons un petit garçon qui dort mieux et qui fait des journées extraordinaires !
Je la recommande les yeux fermés 🙂
Aujourd'hui nous avons un petit garçon qui dort mieux et qui fait des journées extraordinaires !
Je la recommande les yeux fermés 🙂
Super expérience avec Carine! Notre fils de 3 ans n’arrivait plus à s’endormir seul suite à l’arrêt de la tétine. Endormissement compliqué, réveil nocturne et levé très tôt + arrivée de notre deuxième… nous avons fait appel à Carine et après 3 semaines à suivre ses conseils tout est rentré dans l’ordre ! Hyper soulagés, vous pouvez lui faire confiance 🙏
C’est une très bonne expérience qui a très vite porté ces fruits! J’étais épuisée et ne savait pas comment faire pour que ma fille s’endorme et dorme sereinement! Cette méthode nous a fait du bien à toutes les deux!!! Carine est très douce, sans jugement, encourageante! Je recommande à tout le monde!!!!
Nous avons fait appel à Carine, car notre petit garçon de 18 mois ne faisait toujours pas ses nuits, et le manque de sommeil devenait vraiment pesant pour toute la famille. Nous étions un peu sceptiques au départ, mais trois semaines plus tard, le résultat est incroyable : notre petit fait enfin ses nuits ! Il s’endort seul et ne se réveille plus pendant la nuit. Si vous hésitez à vous lancer, je ne peux que vous dire : foncez les yeux fermés !
Nous sommes ravis d'avoir été accompagnés par Carine pour notre fils de 19 mois qui avait des difficultés liés au sommeil.
Elle nous avait été recommandé par notre sage-femme échographiste et en 3 semaines seulement, Carine nous a aidé à mettre en place un plan d'action efficace grâce à ses conseils précieux.
Sa bienveillance, sa gentillesse et ses mots d'encouragement nous ont permis d'aborder le coucher de notre bébé de façon sereine.
À l'heure où j'écris, j'ai pu coucher mon fils sans problème qui est passé de réveils nocturnes toutes les heures à des nuits complètes.
J'encourage vraiment tous les parents un peu perdus et qui font face à des difficultés à ne pas attendre et à chercher de l'aide auprès de Carine car les résultats sont là.
Un grand merci à vous Carine et à bientôt peut-être 🙂
Elle nous avait été recommandé par notre sage-femme échographiste et en 3 semaines seulement, Carine nous a aidé à mettre en place un plan d'action efficace grâce à ses conseils précieux.
Sa bienveillance, sa gentillesse et ses mots d'encouragement nous ont permis d'aborder le coucher de notre bébé de façon sereine.
À l'heure où j'écris, j'ai pu coucher mon fils sans problème qui est passé de réveils nocturnes toutes les heures à des nuits complètes.
J'encourage vraiment tous les parents un peu perdus et qui font face à des difficultés à ne pas attendre et à chercher de l'aide auprès de Carine car les résultats sont là.
Un grand merci à vous Carine et à bientôt peut-être 🙂
Carine nous a aidé pour des réveils très (trop) matinaux pour notre fille de 18mois, et ses conseils ont été précieux et bénéfiques. En 1 mois nous avons retrouvé une enfant apaisée, et reposée. Merci Carine pour votre bienveillance, votre gentillesse et surtout votre écoute et votre suivi. Nous ne manquerons pas de vous recommander sans hésitation.
Carine nous a donné des conseils précieux et une méthode sommeil parfaite.
En quelques semaines notre fille de 1 an a retrouvé un sommeil serein.
Tout a été fait avec une agréable bienveillance et un grand professionalisme.
En quelques semaines notre fille de 1 an a retrouvé un sommeil serein.
Tout a été fait avec une agréable bienveillance et un grand professionalisme.
Excellente expérience. Une gardienne des rêves qui porte bien son nom. Notre fils a fait ses nuits en moins de 3 semaines. Je recommande chaudement
Carine a su nous prodiguer de précieux conseils pour notre bébé de 6 mois. Grâce à elle, il réalise désormais ses nuits, ce qui est plus serein pour lui et pour nous.
Merci beaucoup Carine, pour votre accompagnement et votre coaching pour refaire dormir notre fils de 12 mois dans son lit et non dans le nôtre … après presque 2 mois de mauvaises habitudes (des endormissements dans les bras, des bercements à répétition et une multitude de réveils nocturnes...) et la volonté de retrouver un sommeil réparateur, nous avons choisi, par bouche-à-oreille, de vous faire confiance et ce fut une belle réussite ! Vous nous avez aidé et guidé avec gentillesse et bienveillance pour accompagner notre bébé vers un sommeil autonome et des nuits plus calmes ! Une belle amélioration et des nuits complètes à la clé ! Nous poursuivrons les efforts et les rituels mis en place malgré les vacances que nous passons. Merci beaucoup !
Nous avons fait appel à Carine pour sortir d'un schéma de sommeil compliqué avec notre bébé de 6 mois. Grâce à l'écoute, aux conseils et à la disponibilité de Carine nous avons réussi à mettre en place un rythme de sommeil et un rituel d'endormissement qui ont fait toute la différence pour nous. C'était particulièrement rassurant de savoir que nous faisions ce qu'il fallait même quand les résultats n'étaient pas ceux que nous attendions. Même si ce n'est pas encore parfait, nos objectifs principaux sont atteints et nous sommes sur les bons rails. Toute la famille se porte bien mieux qu'avant, merci Carine !
Carine mérite entièrement son surnom de gardienne des rêves, elle nous a beaucoup aidés, notre fils en premier mais également nous, qui nous posions tant de questions. L'accompagnement de Carine a été dans la bienveillance, l'écoute et le partage. Ses conseils nous ont énormément apporté et nous avons appris sur les rythmes et besoins de notre fils. Mille mercis à vous.
Merci à Carine, la Gardienne des rêves, qui a su nous coacher très efficacement pour refaire dormir notre fils dans son lit et non dans le nôtre … après 8 mois de mauvaises habitudes et l’arrivée imminente d’une petite sœur, nous avions un délai d’un mois chrono pour reprendre des bonnes habitudes. Avec gentillesse, bienveillance et professionnalisme, Carine nous a livré sa méthode et nous a aidé à installer des rituels de manière ludique et joyeuse. Notre petit garçon a adoré et s’endort dorénavant sans problème dans son lit. Il réclame ses rituels tous les soirs. Merci encore Carine!!
Super accompagnement de Carine tout au long du coaching, mise en pratique facile et rapidement efficace.
Je recommande !
Je recommande !
Très bon accompagnement pour ma fille de 6 mois. Carine est douce, à l'écoute et un super mentor sportif, toujours dans l'encouragement et la bienveillance. Le suivi est top et de qualité et surtout, ÇA MARCHE!
Je recommande
Je recommande
Carine nous a apporté l'écoute, la méthode et la rigueur dont nous avions besoin pour accompagner notre petit garçon d'un an. L'endormissement était très difficile et les réveils fréquents. Son approche adaptée à notre situation a favorisé l'adaptation de notre pitchoun à son lit et sa chambre, tout en lui apprenant à s'endormir sans les bras, ou la tétée. Un grand merci à vous Carine.
Nous avons fait appel à Carine pour notre fils de 2,8 mois qui ne s’endormait pas de façon autonome et faisait de multiples réveils nocturnes pour finir la nuit dans le lit parental. Carine fait preuve d’un grand professionnalisme, est très didactique et bienveillante (envers les parents et les enfants). Elle est disponible et réactive, elle sait s’adapter aux situations de chaque familles. Son approche est douce (pas de pleurs, ce qui était primordial pour nous) mais efficace. Les débuts ont été difficiles, mais les efforts et encouragements de Carine ont porté leurs fruits. Les endormissements sont maintenant autonomes, sereins et rapides, notre fils reste désormais dans son lit toute la nuit. Il a gagné en qualité de sommeil.
Un seul regret: ne pas s’être lancé plus tôt!
Encore un grand merci à Carine pour son aide et le confort qu’elle a apporté à notre famille.
Un seul regret: ne pas s’être lancé plus tôt!
Encore un grand merci à Carine pour son aide et le confort qu’elle a apporté à notre famille.
La méthode de Carine est très efficace. De plus, elle vous accompagne tout au long du processus, ce qui vous assure un soutien constant, 100% recommandé !
Nous avons fait appel à Carine pour notre 3 eme petit gars de 11 mois qui n avait aucun rythme en journée et des nuits catastrophiques. On ne savait plus par quel bout commencer, la nuit ou le jour ? Trop fatigué le soir pour créer une routine, des siestes extra courtes, des hurlements avant le coucher … un changement radical en très peu de temps pour les nuits, un peu plus long pour les siestes mais nous revivons et notre petit boutchou est maintenant content d aller au lit. Je regrette une chose c est de ne pas l avoir fait pour nos deux premiers. Merci Carine pour votre bienveillance et votre professionnalisme 😊
Nous sommes très satisfaits de l accompagnement réalisé par Carine; nous avons en quelques semaines noté de vrais progrès sur le sommeil et l endormissement de notre fille, Carine est à l écoute, elle sait s adapter aux situations personnelles tout en restant très structurée pour permettre d atteindre l objectif de départ que nous nous sommes fixés; je la recommande vivement
Carine a parfaitement su nous accompagner dans l'apprentissage des massages pour notre petite fille. Au cours des 6 séances avec Carine, nous avons pris toutes les bases nécessaire pour détendre notre fille. La bienveillance et la douceur de Carine font de ces cours des instants privilégiés. Nous recommandons vivement Carine !
Notre fils pleurait chaque nuit et finissait par dormir dans notre lit. Nous n’avions plus de vie en soirée depuis 3 mois. Carine a su nous écouter, comprendre ce que nous vivions.
Au bout de 3 jours grâce à la méthodologie et technique de Carine, notre fils a su dormir seul dans son lit chaque nuit comme par magie! Cela nous a permis de retrouver nos soirées et de dormir la nuit. On aurait du le faire plus tôt! Nous avons enfin une vie normale le soir et lors des siestes! Encore merci pour votre patience, vos conseils et motivations pour apprendre à notre fils de s’endormir seul! On recommande vivement Carine.
Au bout de 3 jours grâce à la méthodologie et technique de Carine, notre fils a su dormir seul dans son lit chaque nuit comme par magie! Cela nous a permis de retrouver nos soirées et de dormir la nuit. On aurait du le faire plus tôt! Nous avons enfin une vie normale le soir et lors des siestes! Encore merci pour votre patience, vos conseils et motivations pour apprendre à notre fils de s’endormir seul! On recommande vivement Carine.
Nous avons fait appel à Carine pour aider notre enfant à acquérir un sommeil « normal » à ses 1,5 an. Et nous recommandons 👌
La méthode de Carine est douce mais très efficace (nous partions de loin !). Elle ne porte d’ailleurs pas que sur le sommeil nocturne comme on pourrait l’imaginer, mais aussi sur le respect du rythme global de la journée (repas, siestes…) pour que l’enfant s’endorme au bon moment et fasse une nuit de qualité.
Elle nous a aussi aidé à gérer avec notre accord le sevrage nocturne de notre enfant toujours allaité.
En tout cas nous sommes surpris de ses progrès qui lui permettent, comme à nous, d’enfin dormir correctement ☺️
L’accompagnement s’est très bien déroulé grâce aux outils mis en place, malgré le 100% à distance dans notre cas.
La méthode de Carine est douce mais très efficace (nous partions de loin !). Elle ne porte d’ailleurs pas que sur le sommeil nocturne comme on pourrait l’imaginer, mais aussi sur le respect du rythme global de la journée (repas, siestes…) pour que l’enfant s’endorme au bon moment et fasse une nuit de qualité.
Elle nous a aussi aidé à gérer avec notre accord le sevrage nocturne de notre enfant toujours allaité.
En tout cas nous sommes surpris de ses progrès qui lui permettent, comme à nous, d’enfin dormir correctement ☺️
L’accompagnement s’est très bien déroulé grâce aux outils mis en place, malgré le 100% à distance dans notre cas.
Carine est très agréable et professionnelle. Elle propose un accompagnement complet avec une méthode douce.
Elle est disponible pour répondre aux questions et sait nous encourager lors du coaching.
Le résultat est là, nos deux enfants de 2,5 ans et 13 mois qui se réveillaient toutes les nuits ont réappris à s’endormir de façon autonome et à gérer leurs réveils nocturnes.
Un grand merci à Carine, que nous recommandons à 100% !!
Lennie, Eden et leurs parents 🙂
Elle est disponible pour répondre aux questions et sait nous encourager lors du coaching.
Le résultat est là, nos deux enfants de 2,5 ans et 13 mois qui se réveillaient toutes les nuits ont réappris à s’endormir de façon autonome et à gérer leurs réveils nocturnes.
Un grand merci à Carine, que nous recommandons à 100% !!
Lennie, Eden et leurs parents 🙂
L’accompagnement de Carine a été extrêmement efficace et simple à mettre en place. Après plusieurs mois de couchers difficiles (très longs, pleurs, etc.) nous avons vu des premières améliorations en trois jours seulement, et l’ensemble des problèmes ont complètement disparus au bout de 6 jours. Nous avons regretté de ne pas avoir fait appel à Carine 6 mois plus tôt. Je recommande les yeux fermés !
Parents de 2 enfants, nous avons toujours galéré avec notre petit dernier (18 mois) qui ne faisait pas ses nuits. Faire appel à Carine a été notre meilleure décision et nous avons pu en peu de temps retrouver les joies de nuits complètes et d'un petit bout plus serein. Je vous recommande vivement Carine qui a su nous écouter en toute bienveillance, nous guider, nous soutenir. Notre enfant s'est adapté à merveille à son programme et il a réappris à s'endormir seul et à gérer ses réveils. Quoi dire de plus à part merci ! Noa et ses parents (moins fatigués 🙂
Nous avons fait appel à Carine quand notre fils de 8 mois, qui faisait ses nuits, a commencé à se réveiller en pleine nuit et mettait plus d'une heure à se rendormir.
Nous avons eu un long échange avec Carine afin d'explique un peu la situation, et elle nous a ensuite proposé une technique pour progressivement améliorer le sommeil de notre fils. En 2 semaines, une nette amélioration est à noter.
Nous avons vraiment apprécié son suivi sur l'ensemble de la période d'accompagnement et sa disponibilité.
Nous recommandons +++ en cas de problème de sommeil de son enfant.
Nous avons eu un long échange avec Carine afin d'explique un peu la situation, et elle nous a ensuite proposé une technique pour progressivement améliorer le sommeil de notre fils. En 2 semaines, une nette amélioration est à noter.
Nous avons vraiment apprécié son suivi sur l'ensemble de la période d'accompagnement et sa disponibilité.
Nous recommandons +++ en cas de problème de sommeil de son enfant.
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